EINE BOX

100 CHARAKTERE

EINE FAMILIE

Deine Spielwiese zum schwitzen, brüllen und Zähne zusammenbeißen. Dein Zufluchtsort voller Lachen, Freude und Erfolge. Ein Raum gefüllt mit Ehrgeiz, Zielen und Teamgeist.

Dein perfekter Einstieg

DIE BOX

Tauche ein in die UrbanGym Welt und erlebe Dein Training in einer ganz besonderen Location. Wir verbinden hartes, ehrliches Training mit wohlfühlendem Design in hellem Style.

Auf zwei Trainingsflächen mit über 600qm, einem Innenhof mit über 400qm, mit sanitären Anlagen und einem Café & Loungebereich wird dein gesamter Aufenthalt bei uns zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Unser Equipment kann sich sehen lassen: von Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells, über Concept2 RowERGs und SkiERGs sowie Echo Bikes von Rogue bis zu WallBalls und Battle Ropes ist alles da und lässt jedes Sportlerherz höher schlagen. Die leckersten Protein Shakes und Smoothies der Stadt sind der perfekte Abschluss zu Deinem Training.

WORKOUTS

Die Übungen können auf jedes Fitnessniveau angepasst werden, egal ob Einsteiger oder Leistungssportler, jung oder alt, dick oder dünn, Mann, Frau oder Divers. Jeder wird nach seinen körperlichen Voraussetzungen gefordert und gefördert das persönliche Maximum zu leisten.

Einzige Voraussetzung ist, dass ihr Lust habt eure persönliche Komfortzone zu verlassen und bei jedem Training alles zu geben.

Für einen reibungslosen Ablauf während der Workouts, sind unsere Kurse auf maximal 12 bis 16 Teilnehmer begrenzt.

COMMUNITY GEHT ÜBER DAS TRAINING HINAUS

Wir bei UrbanGym sind Teamplayer durch und durch. Als Team motivieren wir uns gegenseitig und bringen uns so zu Höchstleistungen. Ob während der Workouts oder bei einem Shake danach – die Gemeinschaft steht bei uns im Fokus und jeder wird bei uns Teil des Teams.

TECHNIKTRAINING

In unserem Techniktraining lernst du die Bedeutung von AMRAP, EMOM, WOD und die richtige Technik und Skalierung von Cleans, Snatches, Pull Ups & Co. Im Vergleich zu den normalen Kursen steht hier die Technik und die Ausführung im Vordergrund.

STARK

Kraft ist in den UrbanGym-Workouts ein essentieller Teil. Dabei geht jeder an seine persönlichen Grenzen, um das Optimum aus sich rauszuholen. Stark ist dabei nicht nur jedes einzelne Mitglied, sondern auch der Zusammenhalt innerhalb der Community.

FIT

UrbanGym bietet ein multifunktionales Training. Damit schulst du nicht nur Beweglichkeit und Ausdauer, vielmehr geht es dabei auch um Geschicklichkeit und Koordination. So machen wir Körper und Geist in jedem Workout fit.

GESUND

Zu einem gesunden Lebensstil gehört Bewegung. Ein gesundes Körpergefühl bewirkt auch ein emotionales Wohlbefinden. All das bekommst du mit uns. Wir wollen, dass du ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper hast und dich absolut wohlfühlst.

Open Box

Effektiv · Individuell · Motivierend

FITNESS | HYROX | RUNNING

Falkstraße 73-77
47058 Duisburg

Telefon: 0203 73 95 85 08
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