Specials
Oster Special
Sichere dir jetzt bei Abschluss einer 12- oder 24-monatigen Mitgliedschaft 1x Leistungsdiagnostik GRATIS.
In einer 60-minütigen 1:1 Betreuung analysieren wir dein aktuelles Leistungsniveau, überprüfen deine wichtigsten Werte und zeigen dir, wo dein aktuelles Fitnesslevel liegt.
Die perfekte Grundlage, um dein Training gezielt, effektiv und individuell zu gestalten.
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Leistungsdiagnostik
In unserem Gym verbinden wir modernes Training mit präziser Leistungsdiagnostik. Durch individuelle Analysen deiner körperlichen Leistungsfähigkeit schaffen wir die Grundlage für effektives und zielgerichtetes Training.
Egal ob Anfänger oder ambitionierter Sportler, wir helfen dir, dein volles Potenzial zu erkennen und nachhaltig zu steigern. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und persönlicher Betreuung begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Performance.
4 x Leistungsdiagnostik in 8 Monaten: 199,00 €
Für UrbanGym Mitglieder: 129,00 €
Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Mobility Training
Beim Mobility Training geht es um mehr als nur um die Verbesserung der passiven Beweglichkeit durch isolierte Muskeldehnungen.
Mobility Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.
Des Weiteren gibt es eine Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken.
TargoBankRun
Seit 2005 wird der beliebte TargoBankRun einmal im Jahr ausgetragen. Unternehmen, Vereine und Freunde aus ganz Duisburg nutzen das Event, um zusammen die 5,5 km lange Laufstrecke zu bewältigen. Dabei gibt es allerdings keine individuelle Zeitmessung. Der Spaß, das Event und die anschließende After-Run-Party stehen im Vordergrund.
Doch dieses Jahr ändert sich einiges! UrbanGym wird mit guter Stimmung und jeder menge sporthungriger Kandidaten das Teilnehmerfeld kräftig aufwühlen. Sei auch du dabei und melde dich bei uns, um Teil der fantastischen UrbanGym Runner zu werden.
Drachenboot
Seit dem Jahr 2000 wird am Innenhafen die Drachenboot-Fun-Regatta von der Duisburger Kanugilde veranstaltet.
Am Namen ist bereits zu erkennen, dass es sich um eine “Laien-Veranstaltung” handelt.
Allerdings entwickelt so manches Team einen stetig wachsenden Ehrgeiz und verbessert seine Zeiten von Jahr zu Jahr. Seit 2005 ist sie im Guiness-Buch der Rekorde als „Größte Drachenboot- Fun-Regatta der Welt“ eingetragen und UrbanGym ist dabei.
Auch im nächsten Jahr stellen wir wieder eines dieser Teams und freuen uns dich an Board begrüßen zu dürfen.
Stand Up Paddling
Beim Stand Up Paddling schnappst du dir ein schwimmfähigen Board, ein Stechpaddel, stellst dich auf das Brett und paddelst los.
Klingt erstmal einfach, ist aber ganz schön anspruchsvoll, denn durch das Paddeln und Wackeln musst du stets dein Gleichgewicht halten. Das beansprucht deine komplette Tiefenmuskulatur und stärkt deinen Gleichgewichtssinn. Im Sommer ist Stand Up Paddling immer eine gute Möglichkeit, um zu entspannen und zu trainieren!
Effektiv · Individuell · Motivierend
FITNESS | HYROX | RUNNING
47058 Duisburg
Telefon: 0203 73 95 85 08
Mobil: 0178 55 01 30 8
E-Mail: info@UrbanGym-Duisburg.de
